Sign In

General Tips
Awareness Center

 

 

تعرف على متطلبات التبرع بالدمأن يكون المتبرع بصحة جيدة - أن لا تقل نسبة الهيموجلوبين للرجال عن 13 جم وللنساء 12.5 جم.Learn about the requirements to donate bloodThe donor should be in good health - the rate of hemoglobin for men should not be less than 13 gm and for women is 12.5 gm.https://www.instagram.com/p/CSEEW4ZF9sN/https://www.instagram.com/p/CSEEaswlbjn/
تعرف على طرق تعزيز المناعةتناول الفواكهة والخضروات الغنية بفيتامين سي - أخذ قسط كاف من النوم - الإبتعاد عن التوتر والضغط - ممارسة الأنشطة الرياضية.Learn how to boost immunityEat fruits and vegetables that are rich in vitamin C - Get adequate sleep - Avoid stress and pressure - Physical activities.https://www.instagram.com/p/CGhgnRUFb8G/https://www.instagram.com/p/CGhgnRUFb8G/
ما هو سرطان الثدي؟هو إنقسام غير طبيعي في خلايا الثدي يسبب الأورام الخبيثة.What is Breast cancer?It is an abnormal division of breast cells that causes malignant tumors.https://www.instagram.com/p/CGcrvZTFcYk/https://www.instagram.com/p/CGcrvZTFcYk/
طرق عملية للوقاية من فيروس كورونا المستجد Covid-19إغسل يديك بالماء والصابون بشكل متكرر - عزز مناعتك بإتباع أنماط الحياة الصحية - تحنب الاتصال المباشر مع أي شخص تظهر علية علامات الأمراض التنفسية - تغطية الأنف و الفم بالمنديل عند العطس أو السعال.Top ways to protect yourself from Covid-19Wash your hand thoroughly with soap and water- Boost your immunity by healthy lifestyle - avoid close contact with anyone showing signs of respiratory illness- when sneezing and coughing make sure to cover your mouth and nose.https://www.instagram.com/p/CCQ6FTzFbPj/https://www.instagram.com/p/CCQ6H3pl0BX/

Stay healthy and learn about the perfect weight for you​
​​

Ideal Body Weight


Weight (KG)
Campaigns and fortifications dates​

 

 

Do you find this Content helpful?
Page last updated on :
This site is best viewed in 1024x768 screen resolution
Supported Browsers
Add-ons & Plug-ins