Sign In

General Tips
Awareness Center



احرص في رمضان على تناول الأطعمة الغنية بالأليافلتجنب الإمساك في رمضان تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات مع شرب كميات كافية من الماء.In Ramadan make sure that you eat fiber-rich foodsTo avoid constipation in Ramadan, you should eat fiber-rich foods such as whole grains, fruits, and vegetables, and drink sufficient amounts of water.
الإلتزام بمواعيد التطعيم يقي ويحمي طفلكإلتزامك بجدول التحصين الوطني من خلال تطبيق تطعيم لمتابعة تطعيمات طفلك يضمن له أفضل حماية ضد أي مرض يمكن الوقاية منه.Commitment to vaccination schedules protects your childYour commitment to the national immunization schedule through TATEEM mobile application to follow up your child's vaccinations ensures the best protection against any preventable disease.
تعرف على الإجراءات الوقائية لمكافحة مرض السليجب فحص مخالطي المريض بهدف الكشف المبكر عن أي إصابة اخرى.Identify the preventive measures against TBYou need to check and monitor any individual that the patient has had close contact with, as part of the efforts towards early detection.
انتبه لمخاطر الإفراط في تناول الملح !غير طريقة تحضيرك للطعام واستخدم الليمون والبهارات والأعشاب كبديل للملح.Pay attention to the dangers of excessive salt intake!Replace the way you prepare your food and use lemon, spices, and herbs as an alternative to salt.

Be Healthy by using our health tools​

Ideal Body Weight

Weight (KG)
Campaigns and fortifications dates​



Do you find this Content helpful?